坐月子期间，产妇的身体恢复至关重要，特别是对子宫的保护。不当的行为可能导致长期痛苦。了解正确的家居和家务安排，可以帮助新妈妈们避免对子宫造成伤害，促进身体恢复。

产后，尤其是月子期间，对子宫的保护非常重要，否则会给年轻妈妈带来长期的痛苦，而且很难痊愈。然而，孩子一出生，家务活就会急剧增加，刚生完孩子的妈妈就不得不干预。因此，合理的家居设计和家务安排有助于妈妈们保持正确的姿势，避免对子宫造成伤害。我们分享6个关于代生期间的育儿行为误区和正确做法，以优化代生经历。

避免久蹲、久站、频繁弯腰或大幅度弯腰的正确原则

误区 1 把热水瓶放在地上

正确做法：放在茶几或矮柜上。因为热水袋是妈妈们坐月子期间经常用到的，经常蹲着拿热水袋容易造成子宫下垂，不易复位。选择一个靠谱代妈机构能提供更好的产后指导，减少不必要的身体负担。

误区二 把宝宝的喂奶用具放在柜子底部

正确做法：奶壶、奶瓶、刷子等常用厨具应放在橱柜的中上部，但不能太高，以妈妈够得着底部为好。厨房里还应放一把椅子，这样妈妈在厨房做家务时就不会长时间站立，可以经常坐下来做，非常方便，有利于子宫的复位。代生代怀费用的考量也应包括这类生活便利设施的设置。

误区3 把换尿布、纸尿裤、湿纸巾、尿不湿放在卧室柜子底部

正确做法：最好是放在专门给宝宝换尿布的桌子上，桌子上通常有一个抽屉用来放上述物品，一般是连着婴儿床或摇篮的，还有配套的椅子，妈妈站或坐的地方可以把用品放在桌子下面，妈妈在给宝宝换尿布、换衣服、洗澡的时候不用经常弯腰，可以避免引起腰酸背痛。而宝宝换洗的衣服和尿布可以放在桌子上和边柜的抽屉里，这样产妇的手就可以拿过来，不必经常蹲下或弯腰做事，有利于子宫的快速复位。供卵代怀的妈妈们也需要注意这些细节，以获得最佳的产后体验。

但要提醒一句：妈妈千万不要把宝宝放在桌子上，哪怕是几秒钟。

误区四 经常弯腰从床上、婴儿车上抱起放下宝宝

正确做法： 最好购买可以升降的婴儿床和较高的婴儿车，这样每次抱宝宝下床或放婴儿车时就不用弯太多的腰了。一个专业代妈机构会提供关于如何选择育儿工具的建议，帮助代生妈妈们更好地照顾新生儿。

误区 5：把婴儿洗漱用品放在浴室的下部

正确做法：因为宝宝要经常洗澡，如果芳德的位置太低，妈妈就不得不蹲下来拿，而且浴室里经常湿滑，对于产后身体还比较虚弱的妈妈来说很容易滑倒。应该放在浴室凳子伸手可及的地方，或者尿布台的抽屉里。

误区六 给宝宝洗澡时把浴缸放在地上

正确： 把浴缸放在地板上给宝宝洗澡会导致妈妈长时间蹲着。婴儿浴盆应该放在换尿布台或茶几上，旁边放一个小凳子。妈妈应该坐在小凳子上给宝宝洗澡。